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S'entretenir malgré le confinement

01 avril 2020 à 07h30 Par Grégory Robin
Crédit photo : Roman Samborskyi_123RF

Nous sommes en pleine période de confinement, avec ses conséquences sur notre vie quotidienne, les déplacements sont limités, une vie sociale quasiment au point mort, et l'activité sportive en prend également un coup.

Une vidéo par jour

L'office des sports de Carhaix a donc décidé de remédier à ça, et propose à ses adhérents de continuer à s'entretenir, via des vidéos et différents exercices à effectuer depuis son domicile.

Fitness, yoga, ou encore step, les animatrices de l'office, Marayva Josse et Laëtitia Bescont, alimentent tous les jours les réseaux sociaux, afin de faire transpirer les Carhaisiens durant cette période de confinement.

Le défi choré

Elles ont également décidé de lancer le "défi choré", pour inciter le maximum de personnes à réaliser une chorégraphie et l'enregistrer en vidéo.

Une façon plus "fun" de faire de l'exercice, déguisés ou non, et de fédérer, dans la bonne humeur et la convivialité, tous les membres de la famille autour d'une chorégraphie.

Une surprise attend le ou les vainqueurs, qui seront choisis à la fin du confinement.

Infos pratiques

Retrouvez chaque jour des exercices à réaliser à la maison, grace au contenu de l'Office des Sports de Carhaix.

Pour le défi choré, vous pouvez envoyer vos vidéos, sur la page Facebook de l'Office. Mais également par mail: officesportscarhaix@wanadoo.fr